Psicóloga Online
Elaine Maria
- Um espaço seguro para falar, refletir e se desenvolver
- Processo terapêutico construído no seu ritmo e na sua realidade
- Cuidado psicológico com responsabilidade e clareza
Sobre mim
Psicóloga com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), busco oferecer um espaço de escuta, acolhimento e reflexão, respeitando a individualidade e o momento de cada pessoa. Possuo formação em Mentoria TCC pelo Instituto de Psicologia Baseada em Evidências (InPBE).
Meu trabalho inclui o atendimento a pessoas neurodivergentes, especialmente pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) nível 1 de suporte e TDAH. Em cada atendimento, procuro construir um processo terapêutico pautado no diálogo, no respeito e em práticas fundamentadas em evidências, considerando as necessidades e os objetivos de cada paciente.
Como posso te ajudar?
Ofereço um espaço para compreender como a ansiedade se manifesta no seu dia a dia e explorar estratégias alinhadas às suas necessidades e objetivos.
Acompanho reflexões sobre autoestima, favorecendo o reconhecimento de pensamentos, emoções e comportamentos relacionados à forma como você se percebe.
Conduzo um processo de autoconhecimento para ampliar a compreensão sobre suas experiências, emoções, valores e formas de lidar com os desafios cotidianos.
Proporciono um ambiente de escuta e acolhimento para compreender as dificuldades vivenciadas e construir, em conjunto, um processo terapêutico individualizado.
Auxilio na identificação dos fatores envolvidos na procrastinação e na compreensão de hábitos e padrões que podem impactar sua rotina.
Acompanho questões relacionadas aos relacionamentos, promovendo reflexões sobre comunicação, limites, vínculos e desafios presentes nas relações interpessoais.
O que esperar das
nossas consultas?
A primeira consulta é um momento de acolhimento e escuta, no qual você poderá compartilhar sua história, suas dificuldades e os motivos que o levaram a buscar psicoterapia. Nesse encontro, realizo uma entrevista inicial e uma anamnese para compreender seu contexto, suas necessidades e construir um plano terapêutico individualizado.
O processo terapêutico é conduzido de forma colaborativa, respeitando seu ritmo, sua individualidade e seus objetivos. Utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalharemos questões emocionais, cognitivas e comportamentais, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de recursos para lidar com os desafios do cotidiano.
